Sophrologie Spéciale Examens

Ne vous laissez pas envahir par le stress. la sophrologie est reconnue pour son efficacité pour se préparer à vivre au mieux la période des examens . Toutefois n’attendez pas la dernière minute !

La période des examens approchent…Des séances orientées vers la gestion du stress sont proposées aux collégiens – lycéens – Etudiants
– Gérer la fatigue et le rythme
– Bien dormir
– Améliorer son efficacité lors des révisions: concentration – mémorisation
– Apprendre le « kit de survie » en cas de stress, panique avant et pendant une épreuve
– Apprendre les bonnes techniques pour réussir l’épreuve orale…

Pour les lycéens de Victor Hugo , vous me retrouverez dans les locaux pour 2 cours hebdomadaires le mardi et le jeudi